Intenzioni e buoni propositi? Anche no!

Sono tanti i miti linguistici da sfatare, quello che il nuovo anno sia portatore di qualcosa, quello che il primo gennaio o il lunedi si possa iniziare un cambiamento radicale e che questo cambiamento necessiti solo di 21 giorni per avvenire…..nulla di più sbagliato!

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La cura della pelle in Ayurveda

La cura in termini ayurvedici è un binomio operativo dall’interno all’esterno. Curarsi a 360 gradi partendo dalla nutrizione fino all’idratazione della fisiologia e poi la giusta cura dell’epidermide

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Coltivare il coraggio

Se non ne hai la vita sembra un posto difficile ma sarà vero che ci si nasce coraggiosi? E se invece abbiamo tutti un superpotere nascosto sotto il nostro cuore, dobbiamo solo agire nel modo corretto e iniziare a coltivare il coraggio? Se si potesse ispirare io vorrei, attraverso la mia esperienza di vita, ispirarvi coraggio, mettendoci tanto cuore

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La Felicità dal punto di vista Ayurvedico

In questo podcast troverai, mi auguro, spunti interessanti per comprendere cosa concorre a renderci felici ogni santo giorno scoprendo come l’Ayurveda sia di grande utilità ed applicazione davvero in ogni ambito della nostra vita

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Riparte da te…Ayurveda e vita quotidiana

Ne ho parlato spesso, la routine ayurvedica ma non ci siamo forse soffermati abbastanza su come inserirla, un passo alla volta, nella nostra vita quotidiana, adattandola a noi, ma soprattutto ricordando che siamo la nostra priorità, ripartiamo insieme, sperimentiamola e scambiamoci feedback, migliorare è sempre possibile, buona pratica!

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