Una Rosa per Sadhaka Pitta
I testi ayurvedici descrivono il cuore come Hrdaya, una parola sanscrita che è formata da tre parti – ognuna con il suo significato: Hr significa ricevere, Da, dare e Ya…
Continua...Corso di Mukhabhyanga e Ubtan e corso Pinda Sveda
Che cosa è Ubtan? Si ritiene che l’Ubtan sia stato il primo cosmetico mai esistito, Ubatn significa fondamentalmente “un misto di diverse polveri che puliscono la pelle” è un’antica miscela…
Continua...Trattamenti tradizionali: lo Shirodara
Ho scoperto, cercando su internet, dell’esistenza di un festival/ cerimonia religiosa, di immensa grandezza…..si svolge in un piccolo paese del Sud dell’India, Shravanabelagola, una volta ogni 12 anni. E’ la…
Continua...Abhyanga, la pratica del massaggiare se stessi giornalmente
Abhyanga, il massaggio ayurvedico con olio erbalizzato, è parte integrante della routine giornaliera raccomandata dal sistema di cura Ayurveda Maharishi per la salute ed il benessere. Nei testi tradizionali si…
Continua...Vasanta, la Primavera, parola d’ordine: Detox
Iniziate seguendo un’alimentazione che sia mirata ad evitare il crearsi di tossine nel corpo (AMA): avanzi cibi confezionati, in scatola o surgelati cibi non biologici e alimenti con additivi chimici…
Continua...Detox di primavera, transizione stagionale con l’Ayurveda
Secondo l’Ayurveda uno stato di buona salute dipende direttamente dalla nostra capacità di digerire ed eliminare il cibo. Disintossicarsi pertanto vuol dire rafforzare la digestione, o Agni. Infatti quando agni…
Continua...Bellezza e cura della pelle, autoproduzione: oleazione
Procediamo con il nostro cammino per la cura del viso e l’autoproduzione. Iniziamo ricordando che la valutazione del tipo di pelle del nostro viso è collegata alla nostra costituzione fisica,…
Continua...Bellezza e cura della pelle, autoproduzione 1 passo: pulire
Ecco il primo dei miei regali di Natale, iniziamo il percorso in sette passi per l’autoproduzione di prodotti per la cura del viso. Primo passo: pulizia, con una ricetta facile,…
Continua...Roopam, Gunam, Vayastyag, bellezza e cura della pelle in Maharishi Ayurveda – 1^ parte
Cos’è la vera bellezza in Ayurveda ? Attraversiamo in un viaggio le terre della vera bellezza, quella che in Maharishi ritroviamo distinta in interna, esterna e duratura. Approfondiremo il legame…
Continua...Il massaggio, l’Abhyanga Maharishi
In alcuni testi Ayurvedici si legge che la cura fisica e mentale è conosciuta come Laukika Chikitsa, uno dei suoi tre approcci include Samshodhana, la purificazione, attraverso il Pancha Karma….
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