Nutrizione Individuale e Consapevole

COS'E' È l’intenzione di osservare in maniera obiettiva e non soggettiva, con curiosità e gentilezza cosa accade in ogni momento. La nutrizione individuale e consapevole non consiste in una dieta... Continua...

Ep. 10 – In fondo al mare….e risalire

A volte è necessario fermarsi per ripartire con più slancio, con più motivazione, a volte è necessario perdersi per ritrovarsi, a volte capita di toccare il fondo e scegliere di risalire, a volte è necessario ascoltare la propria storia attraverso quella degli altri

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Golden Milk, una bevanda d’oro

L’ingrediente chiave del Golden Milk Aequanime è la curcuma, la spezia popolare nella cucina asiatica, di cui ho spesso parlato e che da il colore giallo al curry. La Curcumina, il componente…

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