Sono tanti i miti linguistici da sfatare, quello che il nuovo anno sia portatore di qualcosa, quello che il primo gennaio o il lunedi si possa iniziare un cambiamento radicale e che questo cambiamento necessiti solo di 21 giorni per avvenire…..nulla di più sbagliato!
Continua...Ne ho parlato spesso, la routine ayurvedica ma non ci siamo forse soffermati abbastanza su come inserirla, un passo alla volta, nella nostra vita quotidiana, adattandola a noi, ma soprattutto ricordando che siamo la nostra priorità, ripartiamo insieme, sperimentiamola e scambiamoci feedback, migliorare è sempre possibile, buona pratica!
Continua...A volte è necessario fermarsi per ripartire con più slancio, con più motivazione, a volte è necessario perdersi per ritrovarsi, a volte capita di toccare il fondo e scegliere di risalire, a volte è necessario ascoltare la propria storia attraverso quella degli altri
Continua...“Mi alzo, sbaglio, vado a letto e ricomincio”….a volte sembra il loop delle nostre giornate, come se capitassero tutte a noi, come se dipendesse tutto dal destino, dal mondo, dal karma e invece no, allora proviamo a tracciare delle linee, scoprire, la chiave di lettura e cambiare qualcosa
Continua...Pigri, incostanti di tutto il mondo unitevi, non siete soli e non siete casi disperati, sono stata una regina della “scostanza”, ho imparato a coltivare le buone abitudine partendo da un passo alla volta, ti racconto come ho fatto….iniziando da una matita!
Continua...