Meditazione base, semplice e veloce per introdurre il concetto di mindfulness e concentrazione. Il focus sulla concentrazione nel mese di settembre è finalizzato al lavoro di partenza del nuovo anno lavorativo, magari con un piede ed una mente diversi
Continua...Una cara amica, una dottoressa bolognese, grande esperta di ayurveda e storia medievale, mi allieta spesso con modi di dire che allargano le mie vedute, la laringite per esempio è…
Continua...Pitta è responsabile della concentrazione, della determinazione, della passione, del discernimento, dell’organizzazione e della fiducia. Quando è in equilibrio abbiamo accesso a tutti gli strumenti interni che ci consentono di…
Continua...Una considerazione personale su Guru, Para Guru, Fuffa Guru, Life Coach (e quindi anche su me stessa), cosa farei io se fossi in voi…perché è una scelta importante, a chi affidare il compito di essere parte del nostro cammino
Continua...Una dieta sana è essenziale per una buona salute e nutrizione. Ti protegge da molte malattie croniche non trasmissibili, come le malattie cardiache, il diabete e il cancro. Mangiare una varietà…
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