Coltivare il coraggio

Se non ne hai la vita sembra un posto difficile ma sarà vero che ci si nasce coraggiosi? E se invece abbiamo tutti un superpotere nascosto sotto il nostro cuore, dobbiamo solo agire nel modo corretto e iniziare a coltivare il coraggio? Se si potesse ispirare io vorrei, attraverso la mia esperienza di vita, ispirarvi coraggio, mettendoci tanto cuore

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Riparte da te…Ayurveda e vita quotidiana

Ne ho parlato spesso, la routine ayurvedica ma non ci siamo forse soffermati abbastanza su come inserirla, un passo alla volta, nella nostra vita quotidiana, adattandola a noi, ma soprattutto ricordando che siamo la nostra priorità, ripartiamo insieme, sperimentiamola e scambiamoci feedback, migliorare è sempre possibile, buona pratica!

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Rompere gli schemi

“Mi alzo, sbaglio, vado a letto e ricomincio”….a volte sembra il loop delle nostre giornate, come se capitassero tutte a noi, come se dipendesse tutto dal destino, dal mondo, dal karma e invece no, allora proviamo a tracciare delle linee, scoprire, la chiave di lettura e cambiare qualcosa

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Coltiva le buone abitudini e la storia della matita

Pigri, incostanti di tutto il mondo unitevi, non siete soli e non siete casi disperati, sono stata una regina della “scostanza”, ho imparato a coltivare le buone abitudine partendo da un passo alla volta, ti racconto come ho fatto….iniziando da una matita!

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