Reset, Restart, Realign!
Ho preparato questa immagine i primi giorni di quarantena, non pensavo sarebbe durata cosi tanto e mi preparavo a ripartire, oggi la pubblico, dopo ben tre mesi ed ha già assunto…
Continua...
I Quit My Corporate Job for Yoga Pants
Four years ago I quit my corporate job for yoga pants. Okay, so I didn’t actually quit my job FOR yoga pants, but I did trade in my uniform for…
Continua...Ahara, la corretta alimentazione dalla Caraka Samhita a Cambiovita Napoli
Prima del sonno, #Nidra o #Svapna, il pilastro fondamentale dell’#Ayurveda è #Ahara, la corretta alimentazione. #Caraka scrisse “Che il cibo sia salutare oppure no, non dipende solo dal tipo di cibo che mangiate. Dipende piuttosto da…
Continua...Cambiamo le nostre vite un’asana alla volta
Questo periodo dell’anno è quello nel quale capita più spesso di iniziare una nuova attività o riprenderla dopo una sospensione dovuta ai ritmi invernali. E’ capitato anche a me, erano…
Continua...Golden Milk, una bevanda d’oro
L’ingrediente chiave del Golden Milk Aequanime è la curcuma, la spezia popolare nella cucina asiatica, di cui ho spesso parlato e che da il colore giallo al curry. La Curcumina, il componente…
Continua...
