Diaframma, un secondo cuore
Gli apneisti conoscono bene l’importanza del respiro, noi che viviamo costantemente sulla terra ferma no, da loro dovremmo imparare le tecniche da usare naturalmente nella nostra vita di tutti i…
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Sankalpa, stabilire intenzioni e non obiettivi
Non fate buoni propositi per il nuovo anno, stabilite intenzioni e imparate a distinguere Ben diverso e forse più difficile che non stabilire obiettivi ma è un atto di consapevolezza…
Continua...Ascolta la tua voce interiore, il potere delle intuizioni!
La tua voce interna agisce come un potente, a volte insano, navigatore satellitare, per guidarti verso le decisioni che prendi, che si tratti di seguire una spinta interna per cambiare…
Continua...I Quit My Corporate Job for Yoga Pants
Four years ago I quit my corporate job for yoga pants. Okay, so I didn’t actually quit my job FOR yoga pants, but I did trade in my uniform for…
Continua...Ahara, la corretta alimentazione dalla Caraka Samhita a Cambiovita Napoli
Prima del sonno, #Nidra o #Svapna, il pilastro fondamentale dell’#Ayurveda è #Ahara, la corretta alimentazione. #Caraka scrisse “Che il cibo sia salutare oppure no, non dipende solo dal tipo di cibo che mangiate. Dipende piuttosto da…
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