Corso di Alimentazione Ayurvedica
Ahara, in Ayurveda è la corretta alimentazione, l’essenza della prevenzione delle malattie ed il fondamento di una vita sana e felice attraverso la conoscenza delle abitudine dettate da una scienza millenaria.”…
Il nutrimento è ciò che percepiamo attraverso tutti gli organi di senso. Un percorso all’interno del mondo dei sapori in ayurveda significa pacificare vista, olfatto, gusto, udito e tatto. Ricette facili, veloci, abbinamenti specifici per stagione e fisiologia
Recensioni
Mi chiamo Giada, sono una naturopata e massaggiatrice, volendo approfondire su problemi legati all’ansia e allo stress, tematica comune ormai ai nostri tempi, decisi di addentrarmi nel mondo del massaggio ayurvedico, prediligendo la pratica abhyanga, mirata all’equilibrio di questo aspetto. Così, circa un anno fa, ho frequentato il corso con Claudia, ho conosciuto un’insegnante affidabile, competente e professionale nel suo campo, oltre che una fantastica persona, carismatica e sicura.
Claudia mi ha colpito per il suo metodo, per niente scontato, in quanto riesce a trasmettere tutte le competenze necessarie, con una buona dose di pratica, senza demandare la comprensione dell’ esercizio stesso ad un lavoro post corso “da rivedere a casa”.
In seguito nell’ esercizio del mio lavoro, le competenze acquisite si sono rivelate utili soprattutto nell’ascolto della persona trattata, nella comprensione del respiro e nella centratura del terapeuta. La pratica è lenta e scandita, quasi un rito, che trasporta olio caldo in direzioni ben precise, mirate ad espellere tossine ovvero AMA, nel linguaggio ayurvedico, l’eliminazione di AMA e il riequilibrio dei dosha sono la base della medicina ayurvedica, la pratica è uno schema una cartina geografica del corpo che indica verso l’uscita ed i risultati sono reali e tangibili, anche grazie alla pedissequa cura dei dettagli. Consiglio vivamente questo corso a chiunque fosse interessato ad approfondire l’argomento e ringrazio ancora Claudia per i suoi insegnamenti.