Inizieremo insieme un percorso che ci porterà a conoscere i cinque elementi che compongono ogni cosa, come i Dosha (i tre umori o difetti) ed i Rasa (i sei sapori) per arrivare a comprendere i semplici segreti dell’ Ahara
Scopriremo i consigli per cucinare e consumare i pasti nell’arco di una giornata, i sapori, gli odori ed i colori di una terra lontana iniziando da quattro piccole spezie e dal loro uso, che va dalla cucina alla cosmetica. 

Il corso si volgerà in modalità on-line one-to-one o con video registrazioni se preferito. In questo caso riceverete nella vostra casella di posta elettronica le dispense e/o i video del corso ed il mio supporto per info, domande e chiarimenti.

Gli argomenti trattati sono introduttivi, per chi vorrà proseguire gli studi, al corso base di operatore ayurvedico. Ai partecipanti verrà rilasciato attestato di frequenza con monte ore.