Ep. 24 – Abhyanga – Benefici e importanza dell’automassaggio
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Dalla tradizione Ayurvedica uno strumento potente per trovare equilibrio e centratura, per detossinare, rilassarsi, prendersi cura di se stessi in poco tempo. Esploriamo perché, con cosa e come praticare l’automassaggio ayurvedico, Abhyanga.
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