Sankalpa, stabilire intenzioni e non obiettivi
Non fate buoni propositi per il nuovo anno, stabilite intenzioni e imparate a distinguere. Ben diverso e forse più difficile che non stabilire obiettivi ma è un atto di consapevolezza…
Continua...Non fate buoni propositi per il nuovo anno, stabilite intenzioni e imparate a distinguere. Ben diverso e forse più difficile che non stabilire obiettivi ma è un atto di consapevolezza…
Continua...La tua voce interna agisce come un potente, a volte insano, navigatore satellitare, per guidarti verso le decisioni che prendi, che si tratti di seguire una spinta interna per cambiare…
Continua...Four years ago I quit my corporate job for yoga pants. Okay, so I didn’t actually quit my job FOR yoga pants, but I did trade in my uniform for…
Continua...Prima del sonno, #Nidra o #Svapna, il pilastro fondamentale dell’#Ayurveda è #Ahara, la corretta alimentazione. #Caraka scrisse “Che il cibo sia salutare oppure no, non dipende solo dal tipo di cibo che mangiate. Dipende piuttosto da…
Continua...Questo periodo dell’anno è quello nel quale capita più spesso di iniziare una nuova attività o riprenderla dopo una sospensione dovuta ai ritmi invernali. E’ capitato anche a me, erano…
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